Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2023
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59,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2023:
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1159 kcal
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Fett: 50,43g | Eiw: 49,69g | Kohlh: 126,17g.
Frühstück: 寶宏安柏 奶油乳酪, 法國麵包. Mittagessen: 水煮蛋, 全家 蕈菇嫩蛋貝果堡. Abendessen: 炒菠菜, 白飯, 麻婆豆腐, 煎雞蛋. Snacks/Sonstiges: 福樂 無加糖優格, 黑丸 嫩仙草, 鳳梨. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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lris chen's Gewichtsverlauf
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