Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2023
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53 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2023:
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1038 kcal
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Fett: 42,53g | Eiw: 119,54g | Kohlh: 43,85g.
Frühstück: 鴨翼, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 水煮蛋. Mittagessen: 蛋花湯, 全聯 青江菜, Costco 清雞胸肉, 金針菇, 木耳. Abendessen: 水. mehr...
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1448 kcal
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Bewegung:
快走 - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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ampanman2002's Gewichtsverlauf
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