Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2023
|
66,6 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2023:
|
967 kcal
|
Fett: 41,47g | Eiw: 63,25g | Kohlh: 88,60g.
Frühstück: Белый Замок Кефир 1%, Ашан Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное, Грецкие Орехи, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Творог 5%, Гречка Отварная. Mittagessen: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Яйцо Варёное, Куриные Котлеты в Духовке. Abendessen: Белый Замок Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Snickers Minis, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Активиа Актибио, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
1980 sveta's Gewichtsverlauf
|