Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2023
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75,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2023:
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795 kcal
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Fett: 27,56g | Eiw: 57,16g | Kohlh: 81,97g.
Mittagessen: Tahu Isi, Sayur Pakis, Sawi Dimasak (dari Segar), Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Viowind's Gewichtsverlauf
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