Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2023
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94,5 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2023:
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1407 kcal
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Fett: 48,79g | Eiw: 94,51g | Kohlh: 147,64g.
Frühstück: Эмиль Творожный Сыр, Чай с Молоком, Восток Молоко Сыр Сулугуни, ХМКК Хлеб Отрубной. Mittagessen: Приготовленные Баклажаны, Белый Хлеб, Гороховый Суп. Abendessen: Помидоры, Куриная Грудка, Чай с Молоком. Snacks/Sonstiges: Здорово Хлебцы Мультизлаковые Вафельные, Чай с Молоком. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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gylnaztyl's Gewichtsverlauf
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