Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2015
|
65,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2097 kcal
|
Fett: 81,04g | Eiw: 111,87g | Kohlh: 228,40g.
Frühstück: Ржаной Хлеб, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Простоквашино Масло Сливочное, Каждый День Курага, Вареное Яйцо, Пассим Овсяная Крупа. Mittagessen: Куриное Белое Мясо (Обжиг), Подсолнечное Масло, Ярмарка Овсяная Крупа, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира). Abendessen: Простоквашино Кефир 3,2%, Фарм-Про Гематоген Русский Детский, Овощной Суп с Кусочками (Консервы), Щелковохлеб Хлеб Столичный, Подсолнечное Масло, Куриное Белое Мясо (Обжиг). Snacks/Sonstiges: Шарлотка, Конфеты со Специальным Темным Шоколадом. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lemurian's Gewichtsverlauf
|