Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2023
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63,1 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2023:
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650 kcal
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Fett: 28,69g | Eiw: 30,76g | Kohlh: 67,49g.
Abendessen: Balsamico, Tomaten, Linessa Mozzarella Light. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Vanille Haselnuss Hörnchen. mehr...
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1728 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
18 Sep 23 vom Mitglied: sjw*
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swksilinda's Gewichtsverlauf
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