Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2023
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72,2 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2023:
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560 kcal
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Fett: 20,76g | Eiw: 27,93g | Kohlh: 61,21g.
Frühstück: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Ламбер Сыр Классический, Турбаслинские Бройлеры Филе Курицы, Metro Chef Пита. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Персик, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Ламбер Сыр Классический, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Вареное Яйцо. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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