Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2023
|
74,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2023:
|
1979 kcal
|
Fett: 60,57g | Eiw: 175,73g | Kohlh: 183,44g.
Mittagessen: Ovo, Banana, Sopa de Feijão, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Abendessen: Batatas Fritas, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Banana. Snacks/Sonstiges: Pão Alentejano. mehr...
|
Zunahme von 11,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
João Vaz's Gewichtsverlauf
|