Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2023
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2023:
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1338 kcal
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Fett: 45,80g | Eiw: 115,62g | Kohlh: 115,22g.
Frühstück: Кофе, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой. Mittagessen: Капустный Салат, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Щи с Курицей. Abendessen: Голден Яблоко, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капустный Салат. Snacks/Sonstiges: Монетка Сердечки Слоеные с Сахаром , Кофе. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Chris_Tsar's Gewichtsverlauf
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