Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2023
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84,1 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2023:
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677 kcal
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Fett: 39,64g | Eiw: 48,40g | Kohlh: 29,46g.
Frühstück: Grüner Tee, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Bauernbrot, Metzgerfrisch Hausmacher Blutwurst, REWE Mandeln Gehobelt, Ja! Ananasstücke, Kühne Joghurt Dressing, Eisbergsalat, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Snacks/Sonstiges: Meßmer Schwarzer Tee Vanille. mehr...
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konstantes Gewicht
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Spinola76's Gewichtsverlauf
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