Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2023
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115 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2023:
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1237 kcal
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Fett: 52,81g | Eiw: 34,80g | Kohlh: 148,43g.
Frühstück: Nutella Nutella, Kanne Kaffee, Milch, Süßstoff. Mittagessen: Lidl Kong Strong Sugar Free, Nissin Soba Classic. Abendessen: Rinderbrühe. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Nostradamus13's Gewichtsverlauf
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