Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2023
|
104,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2023:
|
3106 kcal
|
Fett: 80,43g | Eiw: 190,55g | Kohlh: 379,93g.
Frühstück: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Mittagessen: Fanta Fanta Lemon & Elderflower, BBQ Hähnchen Ministeaks Barbecue, SPAR Chicken Sticks. Abendessen: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Dovgan Kayseri Manti mit Rindfleisch, BBQ Hähnchen Ministeaks Barbecue, SPAR Chicken Sticks, Milsani Joghurt 3,5%, Dovgan Kayseri Manti mit Rindfleisch, Trauben. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|