Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2023
|
69,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2023:
|
1240 kcal
|
Fett: 49,67g | Eiw: 52,66g | Kohlh: 145,98g.
Frühstück: Nestle Хрутка Шоколадные Шарики, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Mittagessen: Хачапури, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Вкусвилл Конфеты Глазированные «Воздушный Рис - Арахис», Черноголовка Кола без Сахара, Самокат Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. Abendessen: Азбука Вкуса Кутабы с Сыром и Зеленью. Snacks/Sonstiges: Зелёное Село Кефир 1%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Перекресток Миндаль в Шоколадной Глазури, Гулливер Торт Ночка. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
binschtock's Gewichtsverlauf
|