Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2023
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84,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2023:
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1212 kcal
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Fett: 28,29g | Eiw: 59,49g | Kohlh: 163,76g.
Frühstück: Leite (Leite Integral), Café Brasileiro Café com Açúcar, Pão Mandi. Mittagessen: Farinha de Mandioca, Carne de Panela, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Pão Francês, Café Brasileiro Café com Açúcar, Leite (Leite Integral). Snacks/Sonstiges: Doce de Leite. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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WellGPessoa's Gewichtsverlauf
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