Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2023
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46 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2023:
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812 kcal
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Fett: 23,54g | Eiw: 62,39g | Kohlh: 86,89g.
Frühstück: Alpro Миндальное Молоко, Кофе, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Глобус Огурцы Малосольные. Mittagessen: Киржачский Молочный Завод Творог 9%. Abendessen: Кофе, Alpro Миндальное Молоко, Помидоры, Горбуша на Пару. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Viola Йогурт Питьевой Clean Label (Малина-Черника) . mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Катейка79's Gewichtsverlauf
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