Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2023
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86 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2023:
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554 kcal
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Fett: 23,50g | Eiw: 54,70g | Kohlh: 31,10g.
Frühstück: 威德 益生菌, 萊萃美 全方位維生素B群加C活力錠, Costco 全脂鮮乳, Kirkland 魚油軟膠囊, Notorious 分離乳清蛋白(優格口味), 福記 滷蛋. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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one9870's Gewichtsverlauf
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