Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2023
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60,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2023:
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969 kcal
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Fett: 41,85g | Eiw: 53,52g | Kohlh: 96,16g.
Frühstück: Whole Wheat Bread, Sausage Ranchera Grande. Mittagessen: White Rice, Chicken Soup, Chicken Breast. Abendessen: Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Sausage Ranchera Grande. Snacks/Sonstiges: Tosh Biscuit Cocoa, Potato Chips. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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hmhaddad07's Gewichtsverlauf
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