Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2023
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125,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2023:
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1224 kcal
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Fett: 45,49g | Eiw: 62,94g | Kohlh: 149,09g.
Mittagessen: Tomates Cereja, Vinagre, Sal, Mel, Azeite, Arroz Branco, Amêndoas Torradas e Secas (com Sal), Mercadona Espetadas de Frango, Alface, Laranjas. Abendessen: Ovo Cozido, Mel, Vinagre, Azeite, Continente Atum Natural, Arroz Branco, Ameixas, Continente Pêra , Alface. Snacks/Sonstiges: Continente Amendoim Torrado sem Casca Ao Natural, Amêndoas Torradas e Secas (com Sal), Banana. mehr...
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3400 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Wandern - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Bea_meneses38's Gewichtsverlauf
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