Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2023
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65,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2023:
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1883 kcal
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Fett: 52,16g | Eiw: 128,47g | Kohlh: 227,22g.
Frühstück: Ikea Марципан, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Зеленью, O'boy Какао, Эконива Молоко 2,5%, Яйцеблин. Mittagessen: Фарм-Про Гематоген, Haribo Золотые Мишки, Помидоры, Barilla Макароны Chifferi Rigati, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. Abendessen: Фарм-Про Гематоген, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки, Гречка. Snacks/Sonstiges: Нектарин, Пятерочка Яблоко Сезонное , VEGANNOVA Псиллиум Цельный. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Alena3300's Gewichtsverlauf
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