Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2015
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66,2 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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859 kcal
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Fett: 45,26g | Eiw: 35,79g | Kohlh: 91,78g.
Frühstück: Safeway Sugar Free Apple & Cinnamon Instant Oatmeal, Green Tea. Mittagessen: Kraft Honey Mustard, Dole Shredded Carrots, Spinach, Cucumber (with Peel), Mushrooms, Grape Tomatoes, Great Value Sliced Almonds. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Raw Unsalted Creamy Almond Butter, Yellow Sweet Peppers, Boiled Egg, Advocare Spark Energy Drink, Clementines. mehr...
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1891 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Loving those numbers, makes for a great day. Go you!
27 Mrz 15 vom Mitglied: cleanmac1
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27 Mrz 15 vom Mitglied: xohhjeez
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27 Mrz 15 vom Mitglied: HCB
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xohhjeez's Gewichtsverlauf
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