Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2023
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65,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2023:
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1108 kcal
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Fett: 29,65g | Eiw: 60,39g | Kohlh: 145,60g.
Frühstück: Mercadona Panecillos, Jamón Ibérico de Cebo. Mittagessen: Hacendado Queso Rallado Fundir y Gratinar, Tang Naranja, Pechuga de Pollo, Macarrones Tomate. Abendessen: Ibsa Cebolla Caramelizada, DIA Crispy Chicken, El Caserío Lonchas de Queso, Verdifresh Lechuga Iceberg, Hacendado Pan de Hamburguesa. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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porque puedo y porque quiero's Gewichtsverlauf
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