Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2023
|
56,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2023:
|
1762 kcal
|
Fett: 84,55g | Eiw: 105,90g | Kohlh: 141,12g.
Frühstück: Курага, Dr.Korner Хлебцы Карамельные, Мёд, Dopdrops Шоколадная Ореховая Паста с Кусочками Фундука , Банан, Грецкие Орехи, Простоквашино Творог 4%. Mittagessen: Рис Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Авокадо, Valio Творожный Сыр Сливочный, Лаваш Тонкий. Abendessen: Ламбер Сыр Голландский Премиум, Вареное Яйцо, Valio Творожный Сыр Сливочный, Dr.Korner Хлебцы Рисовые. Snacks/Sonstiges: Chikalab Печенье Глазированное с Начинкой Банан в Шоколаде, Зеленое Яблоко, Тыквенные Семечки, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Асель SA's Gewichtsverlauf
|