Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2023
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72,7 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2023:
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1483 kcal
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Fett: 67,60g | Eiw: 81,41g | Kohlh: 132,34g.
Frühstück: Hanzas Maiznīca Sēklu Sendviču Maize, Rimi Olas, Rakvere Американский Бекон. Mittagessen: Dobele Макароны, Rakvere Американский Бекон, Siera Nams Maasdam Siers, Rimi Pesto Verde Alla Genovese, Rimi Картофель, Rimi Lasis, Rimi Брокколи. Abendessen: Red Sweet Pepper, Maxima Tomāti, Rimi Tītara Kotletes, OYAKATA Miso Ramen. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Alisawas's Gewichtsverlauf
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