Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2023
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96 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2023:
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1126 kcal
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Fett: 31,58g | Eiw: 74,69g | Kohlh: 144,81g.
Frühstück: Mujigae Oden, Kimbo Probites American Cheese. Mittagessen: Kanzler Bakso Keju, Semangka. Abendessen: Tahu Bacem, Krecek, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Cabai Merah atau Rawit, Bamboe Bumbu Balado, Kacang Tolo, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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pastibisadiet's Gewichtsverlauf
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