Ashely760708's Notizen, 19 Sep 23

體脂肪:28.1
52,4 kg Bisher verloren: 0,6 kg.    Still to go: 6,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 September 2023:
340 kcal Fett: 3,06g | Eiw: 73,74g | Kohlh: 6,18g.   Frühstück: MIHONG 高效乳清蛋白-極品咖啡, 萬正生技 大豆分離蛋白. Mittagessen: MIHONG 高效乳清蛋白-烏龍奶茶, 萬正生技 大豆分離蛋白. mehr...
1276 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,5 kg pro Woche



     
 

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Ashely760708's Gewichtsverlauf


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