Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2023
|
60,8 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2023:
|
971 kcal
|
Fett: 27,66g | Eiw: 64,94g | Kohlh: 114,99g.
Frühstück: Щедрые Хлебцы Ржаные, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Щедрый Год Хлопья Овсяные Экстра. Mittagessen: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Гуляш из Курицы, Гречка Отварная. Abendessen: Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Sonstiges: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Кунгурский Творог Мягкий Персик. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
buzina96's Gewichtsverlauf
|