Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2023
|
117,2 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2023:
|
1983 kcal
|
Fett: 92,06g | Eiw: 122,03g | Kohlh: 167,95g.
Frühstück: Norven Форель Слабосоленая, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Морозко Блинчики с Картофелем и Грибами, Kruazett Хлебцы Ржаные с Цельнозерновой Мукой. Mittagessen: Салат с Тунцом и Овощами, Мясо по-Французски. Abendessen: Желтый Сладкий Перец, Мясо по-Французски, Салат с Тунцом и Овощами. Snacks/Sonstiges: Чай, Мёд, Orion Choco Pie Original, Капучино, Морозко Блинчики с Яблоком, Лимоном и Корицей. mehr...
|
Verlust von 15,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|