Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2023
|
67,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2023:
|
1249 kcal
|
Fett: 27,09g | Eiw: 105,36g | Kohlh: 149,15g.
Frühstück: Дома Куриный Бульон, Индейка Тушеная, Овощи тушёные (цвет.кап, брюс.кап, брок.), Перловка Отварная. Mittagessen: Куриная Печень, Гречка Отварная, Овощи тушёные (цвет.кап, брюс.кап, брок.), Мой суп без круп. Abendessen: Куриное Филе Вареное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Моя Цена Крабовые Палочки Мороженые Имитация, Яблоко, Ёбатон Суфле Клубника, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
Verónika Raydok-Halen's Gewichtsverlauf
|