|
😰
|
36 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2023:
|
865 kcal
|
Fett: 17,68g | Eiw: 79,21g | Kohlh: 88,32g.
Frühstück: Доброе Утро Цикорий Классический, Тыквенные Семечки, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Голубика, Клубника, Нектарин, Черноморский Молокозавод Творог 0%. Mittagessen: Тыквенные Семечки, Сладкий Красный Перец, Sveza Сыр Творожный для Салата, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Дикси Кабачок, Баклажан Баклажан. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Яблоков Яблочные Чипсы из Сладких Яблок, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Тыквенные Семечки, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Fit And Joy Protein Bar Mango. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cinnam♡n。's Gewichtsverlauf
|