Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2023
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42,8 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2023:
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531 kcal
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Fett: 14,63g | Eiw: 51,04g | Kohlh: 46,30g.
Frühstück: Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Simit, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: İçli Köfte. Snacks/Sonstiges: Çupra, Kırmızı Erik. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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