Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2023
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94,9 kg
Bisher verloren: 39,2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2023:
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634 kcal
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Fett: 29,55g | Eiw: 34,14g | Kohlh: 65,66g.
Frühstück: Zeytin, Salatalık, Domatesler, Yumurta. Mittagessen: Ananas, Salatalık. Abendessen: Salatalık, Domatesler, İçim Labne. Snacks/Sonstiges: İçim Laktozsuz Süt . mehr...
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Verlust von 12,6 kg pro Woche
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balığınbalığı's Gewichtsverlauf
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