Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2023
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72,5 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2023:
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2281 kcal
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Fett: 64,18g | Eiw: 133,89g | Kohlh: 292,22g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог 1%, Простоквашино Творог 2%, Яйцо Куриное, Сушеная Клюква, Агро-Альянс Крупа Манная, Активиа Йогурт Питьевой без Сахара, Гранола из Гречневых Хлопьев . Mittagessen: Николаевские Сыроварни Сулугуни, Олейна Подсолнечное Масло, Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе. Abendessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречневая Крупа. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное, Чернослив Свежий, Огурец (с Кожурой). mehr...
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konstantes Gewicht
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natalya.1896's Gewichtsverlauf
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