Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2023
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100,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2023:
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1265 kcal
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Fett: 59,87g | Eiw: 112,21g | Kohlh: 64,50g.
Frühstück: Activia Iogurte de Aveia. Mittagessen: Ovo Cozido, Frango a Milanesa, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Frango a Milanesa. Snacks/Sonstiges: Café (Infusão), Ovo Cozido, Banana Prata, Café (Infusão), Ovo Cozido. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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robinson19's Gewichtsverlauf
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