Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2023
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102,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 32,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2023:
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784 kcal
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Fett: 34,35g | Eiw: 25,55g | Kohlh: 101,65g.
Frühstück: Çay Şekerli, Zeytin, Sütaş Süzme Keçi Peyniri, Menemen. Abendessen: Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Dereotu, Sütaş Süzme Peynir, Çay Şekerli. Snacks/Sonstiges: Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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özlem erdağ's Gewichtsverlauf
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