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Dije que me iba pesar en la farmacia y no lo hice, lo tengo que hacer 😃✌🏻💚
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52,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2023:
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1419 kcal
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Fett: 44,64g | Eiw: 102,10g | Kohlh: 146,85g.
Frühstück: Hacendado Paté de Hígado de Cerdo Light , Whey Protein, Café, Hacendado Panecillo 100% Integral, Central Lechera Asturiana Mantequilla Ligera sin Lactosa . Mittagessen: Patata Asada, Hacendado Cuartos Traseros de Pollo, Hacendado +Proteínas Sabor Fresa. Abendessen: Reina Tarta de Queso con Fresa, McDonald's Hamburguesa, McDonald's Patatas Deluxe (Medianas). mehr...
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3033 kcal
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Bewegung:
Laufband - 45 Minuten, cuadriceps - 45 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 45 Minuten, femorales - 45 Minuten, Sit Ups - 10 Minuten, Google Fit - 12 Stunden und 50 Minuten, Durmiendo - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Celtibera's Gewichtsverlauf
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