Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2023
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74,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2023:
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1324 kcal
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Fett: 33,17g | Eiw: 115,89g | Kohlh: 143,54g.
Frühstück: Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread. Mittagessen: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Barilla Orzo , Dry Grated Parmesan Cheese, Kirkland Signature Organic Chicken Broth. Abendessen: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Parmesan Cheese (Grated) , Kirkland Signature Organic Chicken Broth, Barilla Orzo . Snacks/Sonstiges: Simply Protein Protein Bar, Liberte Greek Yogurt 0%. mehr...
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konstantes Gewicht
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Shelo12's Gewichtsverlauf
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