Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2023
|
83,9 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2023:
|
1004 kcal
|
Fett: 43,80g | Eiw: 65,07g | Kohlh: 90,54g.
Frühstück: Toasted Mixed Grain Bread, Western Star Original Spreadable Butter, Mars Promite. Mittagessen: Sirena Tuna in Oil Italian Style. Abendessen: Brown Rice, Thai Green Curry. Snacks/Sonstiges: Low Fat Milk. mehr...
|
|
2440 kcal
|
Bewegung:
RPM - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
CountingTheDayz's Gewichtsverlauf
|