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8500步
操25分
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59,1 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2023:
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1223 kcal
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Fett: 54,58g | Eiw: 60,53g | Kohlh: 127,57g.
Mittagessen: 哈密瓜, 7-11 蒸地瓜, Subway 蛋沙拉潛艇堡, 爭鮮 秋葵, 紅蘿蔔, 煮熟的綠色椰菜, 總統牌 無鹽奶油, 牛排（瘦肉）, 酪梨, 菠蘿蜜. Abendessen: 阿聰師 芋頭蛋黃酥, 麵包, 油炸豆腐, 主婦聯盟 德式香腸. Snacks/Sonstiges: 裕品馨 綠豆椪. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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e11172001's Gewichtsverlauf
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