Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2023
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75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2023:
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1476 kcal
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Fett: 34,54g | Eiw: 110,17g | Kohlh: 172,73g.
Frühstück: REWE Beste Wahl High Protein Pudding Schoko, Müller Müllermilch Zero Schoko, Edeka Steinofen Brötchen, Philadelphia Balance, Gutfried Geflügel-Mortadella mit Paprika, Herta Finesse Hähnchenbrust mit Curry. Mittagessen: Milfina Milch 1,5% Fett, Milfina Milch 1,5% Fett, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Milfina Butter, Ja! Kaisergemüse, REWE Alaska Seelachsfilet Paniert. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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