Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2023
|
107,1 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2023:
|
2056 kcal
|
Fett: 88,53g | Eiw: 68,16g | Kohlh: 249,02g.
Frühstück: Салат: Капуста с перцем (2023.09.11), Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Соус: Томатно-аджичный, Гарнир: Спиральки с маслом, Блюдо: Рагу из куриной грудки (2023.09.06). Mittagessen: Виталюр Батон, Соус: Томатно-аджичный, Гарнир: Спиральки с маслом, Блюдо: Рагу из куриной грудки (2023.09.06). Abendessen: Салат: Капуста с перцем (2023.09.11), Виталюр Батон, Соус: Майонезно-чесночный, Блюдо: Гречка с тушёнкой (2023.09.05). Snacks/Sonstiges: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Куриный Бульон, Виталюр Батон, Курица Вареная, Фармстандарт Компливит. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kholodovitch's Gewichtsverlauf
|