Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2023
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52,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2023:
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685 kcal
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Fett: 19,54g | Eiw: 53,15g | Kohlh: 78,33g.
Frühstück: Tempe Goreng, Jagung Rebus, Sayur Bening Bayam. Abendessen: Solaria Chicken Cordon Blue. Snacks/Sonstiges: Ultra Jaya Ultra Sari Kacang Ijo, Lawson Odeng. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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rwati1808's Gewichtsverlauf
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