Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2023
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61,7 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2023:
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1883 kcal
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Fett: 57,82g | Eiw: 73,67g | Kohlh: 256,08g.
Mittagessen: 大榮 櫻花蝦醬, 維力 素食炸醬 (25克), 金蘭 甜麵醬, 海參, 全聯 鵝油香蔥, 康福先生 綠藻麵, 芥蘭 (煮熟). Abendessen: 海太 酵母蘇打餅, 全家 棉柔鮮奶吐司. Snacks/Sonstiges: 爭鮮 香甜甘栗, 喜憨兒 單片伯爵餅乾, 樁華堂 黑桑椹山楂條, 沙琪瑪, 生活良好 鮮蝦脆燒仙貝, 浜宝 鮮燉花膠 紅棗藜麥, 石安牧場 溫泉蛋. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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sevenknight's Gewichtsverlauf
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