Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2023
|
60,6 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2023:
|
965 kcal
|
Fett: 31,67g | Eiw: 67,90g | Kohlh: 101,62g.
Frühstück: Щедрый Год Хлопья Овсяные Экстра, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Щедрые Хлебцы Ржаные. Mittagessen: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Fish House Икра Лососевая Имитация , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Гуляш из Курицы, Гречка Отварная. Abendessen: Щедрые Хлебцы Ржаные, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Котлеты из Куриной Грудки. mehr...
|
|
1491 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
buzina96's Gewichtsverlauf
|