Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2023
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43,6 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2023:
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495 kcal
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Fett: 11,97g | Eiw: 18,61g | Kohlh: 81,57g.
Frühstück: Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Kuru İncir, Simit. Snacks/Sonstiges: Migros Muz, Kırmızı Erik. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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