Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2023
|
72 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2023:
|
1329 kcal
|
Fett: 46,45g | Eiw: 136,64g | Kohlh: 103,14g.
Mittagessen: Marno Tītara Šķiņķa Delikatese, Hanzas Maiznīca Sēklu Sendviču Maize, Marno Tītara Šķiņķa Delikatese, Рис Пропаренный Вареный, Курица тикка масала. Abendessen: Банановый хрень, Перловая Каша, Печенка с луком. Snacks/Sonstiges: Печенка с луком. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alisawas's Gewichtsverlauf
|