Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2023
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80,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2023:
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1871 kcal
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Fett: 97,86g | Eiw: 65,20g | Kohlh: 165,99g.
Frühstück: Armut, Ceviz, Avokado, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Haşlanmış Yumurta, Zeytinyağlı Börülce. Abendessen: Taze Fasulye, Pişmiş Patlıcan, Peynirli Börek, Susamlı Simit, Tulum Peyniri. Snacks/Sonstiges: Çerezya Tuzlu Fıstık, Tulum Peyniri, Cin, Patates Cipsi, Yaş Pasta. mehr...
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Verlust von 18,2 kg pro Woche
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galadred's Gewichtsverlauf
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