Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2023
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74,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2023:
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2307 kcal
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Fett: 141,49g | Eiw: 111,89g | Kohlh: 150,13g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Крупская Шоколад Особый, Шпроты, Болгарский Перец, Кабачок, Цветная Капуста, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Виноград. Abendessen: ВкусВилл Цыплёнок-Табака, ВкусВилл Осетинский Пирог с Мясом. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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aliskoz's Gewichtsverlauf
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