Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2023
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92,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2023:
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1580 kcal
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Fett: 49,56g | Eiw: 65,64g | Kohlh: 211,05g.
Frühstück: Krüger Milchkaffee, Fettreduzierter Milchkaffee, Milchkaffee, Milbona Quark 20%, Gut & Günstig Haferflocken. Mittagessen: Katjes Fred Ferkel. Abendessen: Gepa Grand Chocolat Cardamom, Trattoria Alfredo Pizza Margherita. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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TaglilieWhiteDad's Gewichtsverlauf
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