Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2023
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59,8 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2023:
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2127 kcal
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Fett: 98,38g | Eiw: 65,85g | Kohlh: 231,95g.
Frühstück: Mulino Bianco Pan di Stelle, Fage Yogurt Greco Total 0%, Alfano Castagne Secche, Latte Calcium Plus, Prozis Instant Oats Natural, Caffè. Mittagessen: Mio Uovo Anfass Fondente. Abendessen: Salame di Cioccolato, Esselunga Falafel, Esselunga Spinaci Cotti, Esselunga Gua Bao Deluxe . Snacks/Sonstiges: Prozis Semi di Lino, Fior Fiore Coop Spremuta di Frutta 100% Mela Italiana, Fage Yogurt Greco Total 0%, Cibo Crudo Baobab Crudo in Polvere Bio. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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